水毒は、体の「水」のめぐりが滞り、余分な水分がたまりやすいタイプ。重だるさやむくみとして感じやすいと考えられています。
こんな傾向がみられます
- むくみやすい、体が重だるい
- 頭が重い・めまい感
- 雨の日や湿気で不調になりやすい
- 冷たい飲み物が好き
日々で大切にしたいこと
- 温かいものを選び、冷やしすぎない
- 適度に動いて水分をめぐらせる
- 湯船で汗を促す
※東洋医学の考え方にもとづく体質タイプのご紹介です。医療的な診断・治療・効果効能を示すものではありません。気になる症状がある場合は医療機関にご相談ください。体質は複数の傾向が重なることもあります。